Psychologie der Ordnung: Routinen, die halten
Stell dir deinen idealen, luftigen Schrank täglich kurz vor. Dieses Bild lenkt Entscheidungen beim Einkaufen und Sortieren. Studien deuten an, dass Visualisierung Verhalten stabilisiert. Probiere es eine Woche und berichte.
Psychologie der Ordnung: Routinen, die halten
Verbinde das Zurückräumen mit etwas Bestehendem, etwa dem Zähneputzen am Abend. So wird Ordnung automatisch. Setze Erinnerungen am Spiegel und teile, welche Kopplung in deinem Alltag am besten funktioniert.