Rituale und Gewohnheiten im Mini-Büro
Starte jeden Arbeitstag identisch: Vorhang zuziehen, Lampe auf 70 Prozent, Wasser bereitstellen, To-do öffnen. Dieser Mikroritus spart Entscheidungskraft. Teile dein Setup-Mantra – wir sammeln die besten Ideen für unsere Community.
Rituale und Gewohnheiten im Mini-Büro
Alle 50 Minuten ein kurzer Reset: stehen, strecken, Fenster öffnen, drei tiefe Atemzüge. Ein Timer im sanften Ton genügt. Berichte uns eine Woche lang deine Pausenquote – wir helfen dir, Muster zu erkennen und anzupassen.